Atemwegssymptome, auf die man bei starker Verschmutzung achten sollte

Auf lange Sicht kann die Luftverschmutzung auch die lebenswichtige Gesundheit beeinträchtigen, den bestehenden Gesundheitszustand verschlechtern und bei Menschen mit ernsthaften Problemen, einschließlich Lungen- und Herzproblemen, zu vorzeitiger Alterung und Todesfällen führen.

Mögliche Auswirkungen beim Einatmen stark verschmutzter Luft

Während Umweltverschmutzung und Verschlechterung der Luftqualität zu einem gefährlichen „saisonalen“ Problem geworden sind, das jedes Jahr auftritt, kann die Luftverschmutzung für diejenigen, die an Lungenerkrankungen und Atemwegserkrankungen leiden, am schwierigsten sein. COVID-Überlebende und diejenigen, die mit langem COVID zu tun haben, wurden gebeten, besondere Vorsicht walten zu lassen und eine Exposition zu vermeiden.

Bei geringer Luftverschmutzung können asthmaähnliche Symptome auftreten, selbst ein normaler viraler Husten kann tagelang andauern und langfristige gesundheitliche Auswirkungen haben. Obwohl Probleme wie Atemnot, Husten und Rachenreizung eine Person in der kurzen Zeit plagen können, wenn die Luftverschmutzung steigt, kann es auch zu schweren Atemwegsbeschwerden kommen, zu denen eine grässliche Luftqualität führen kann. Wir beschreiben einige Symptome, bei denen Sie vorsichtig sein sollten:

Beschleunigtes Altern der Lunge

Luftverschmutzung kann ein besorgniserregendes Thema sein, das langfristige gesundheitliche Folgen haben kann. Bei Personen mit früheren Atemwegserkrankungen oder schwerwiegenden Komorbiditäten kann die Luftverschmutzung zu schweren Entzündungen führen und den Alterungsprozess der Lunge sogar beschleunigen, insbesondere in Bezug auf die Außenluftverschmutzung und die stark konzentrierten Werte von PM 2,5 und PM 10 in der Luft. Wenn die Lunge altert, besteht ein ernsthaftes Risiko, chronische Lungenerkrankungen zu bekämpfen und Verletzlichkeiten zu erleiden. Dies kann das Atmen etwas erschweren als üblich.

Verminderte Lungenfunktion und kapazität

Eine verminderte oder eingeschränkte Lungenfunktion und -kapazität ist mit Problemen wie verminderter Belüftung, beeinträchtigter Sauerstoffaufnahme verbunden und kann auch lebenswichtige Funktionen wie den Schlaf beeinträchtigen. Bei extremer Luftverschmutzung und erstickender Luft kann sich die Lungenkapazität erheblich verringern und zu Beschwerden führen. Studien haben gezeigt, dass eine übermäßige Belastung durch Umweltverschmutzung die Lungenfunktion erheblich beeinträchtigen und Symptome hervorrufen kann, die mit COPD in Verbindung gebracht würden. Eine verminderte Lungenfunktionsfähigkeit kann auch zu Atemwegsproblemen wie COPD, Lungenfibrose führen und das Risiko für andere chronisch-entzündliche Beschwerden erhöhen.

Asthmaähnliche Symptome und vermehrte Anfälle

Es gab auch mehrere Beschwerden von Kindern, die Atembeschwerden und andere Atemwegsbeschwerden entwickelten. Während Kinder ein höheres Risiko haben, umweltverschmutzungsbedingte Symptome zu entwickeln, wurde auch festgestellt, dass Probleme wie Asthma für Kinder Anlass zur Sorge geben. Selbst bei gesunden Personen kann die Umweltverschmutzung Atembeschwerden und asthmaähnliche Symptome verstärken und eine Intensivpflege erfordern. Bei Asthmatikern ist eine hohe Luftverschmutzung mit vermehrten Asthmaanfällen verbunden.

Fortschreiten von Erkrankungen wie Bronchitis und COPD

Diejenigen, die mit Atemwegserkrankungen kämpfen oder sich kürzlich von COVID erholt haben, müssen jetzt sehr auf ihre Gesundheit achten, da die Umweltverschmutzung nicht nur Atemwegsprobleme verschlimmern, sondern auch die Symptome von Erkrankungen wie COPD und Bronchitis verschlimmern kann. Menschen mit solchen Komorbiditäten sind extrem gefährdet, da Luftverschmutzung eine akute Exazerbation von COPD und das Auftreten von Asthma auslösen kann, was die respiratorische Morbidität und Mortalität erhöht.

Was können Menschen mit Atemwegserkrankungen tun, um sicher zu bleiben?

Schadstoffbelastungen, sei es in Innenräumen oder im Freien, können für Menschen mit Atemwegserkrankungen und anderen Vorerkrankungen schädlich sein. Während es äußerst wichtig ist, die Exposition gegenüber Schadstoffen und verdorbener Luft zu begrenzen, ist es auch wichtig, Symptome zu erkennen, auf Anzeichen einer Verschlechterung des Zustands und des Fortschreitens der Krankheit zu achten und Hilfe zu suchen. Einzelpersonen sollten auch sicherstellen, dass verhinderte Medikamente nicht verpasst werden und Inhalatoren auch proaktiv verwendet werden. Wenn Sie aussteigen müssen, ziehen Sie die Verwendung von Schutzmasken in Betracht und ergreifen Sie Abhilfemaßnahmen, um die Auswirkungen der Luftverschmutzung rückgängig zu machen.

Wie halten Sie Ihre Lunge bei steigender Schadstoffbelastung gesund?

Es ist unnötig zu erwähnen, dass die Lunge für ein gesundes Leben von entscheidender Bedeutung ist und es sehr wichtig ist, sie jederzeit sicher und gesund zu halten. Obwohl unser Körper über ein natürliches Abwehrsystem verfügt, um Keime und Krankheitserreger zu bekämpfen, sind hier einige zusätzliche Schritte, die Sie unternehmen können, um die Lunge gesund zu halten:

• Vermeiden Sie Rauchen und Tabakkonsum
• muss die Exposition gegenüber Innenraumschadstoffen vermeiden
• Verhindern Sie chronische Infektionen und behandeln Sie sie gut
• Trainieren Sie gut und machen Sie Atemübungen, die eine erhöhte Lungenkapazität fördern