Übermäßiger Alkoholkonsum im Winter kann Ihrem Herzen schaden:Studie

Die alkoholische Kardiomyopathie wird häufig bei Männern und Frauen im Alter zwischen 35 und 50 Jahren beobachtet.

Übermäßiger Alkoholkonsum im Winter kann Ihrem Herzen schaden:Studie

Richtige körperliche Aktivität und überschüssiger Alkohol, um sich während der Wintersaison warm zu halten, kann leider zu einer Schwächung des Herzens führen. Aufgrund der toxischen Wirkung von Alkohol auf den Herzmuskel kann das Herz das Blut nicht richtig pumpen. Schließlich führt es zu Herzversagen.

Gesundheitsexperten empfehlen den Menschen, sich vor allem im Winter um das Herz zu kümmern. Sie sagten auch, dass die Menschen sich ausgewogen ernähren, stressfrei bleiben, Rauchen und Alkohol vermeiden und regelmäßig den Blutzucker-, Blutdruck- und Cholesterinspiegel kontrollieren sollten.

Alkoholische Kardiomyopathie

Die alkoholische Kardiomyopathie (ACM) wird durch langfristigen Alkoholkonsum verursacht. Allmählich kann ACM schwerwiegend werden. Manchmal hat es lebensbedrohliche Folgen wie unregelmäßiger Herzschlag und kongestive Herzinsuffizienz.

Alkohol hat eine toxische Wirkung auf viele Ihrer Organe, einschließlich des Herzens. Übermäßiger Alkoholkonsum schädigt und schwächt den Herzmuskel. Wenn die Herzmuskeln schwach sind, wird es für Ihr Herz schwierig, Blut richtig zu pumpen. Wenn das Herz nicht genug Blut herauspumpen kann, beginnt sich das Herz auszudehnen, um das zusätzliche Blut aufzunehmen. Dies führt dazu, dass das Herz dünn und vergrößert wird. Wenn Sie nicht richtig aufpassen, führt dies schließlich dazu, dass der Herzmuskel und die Blutgefäße nicht mehr richtig funktionieren.

Es gibt viele Menschen, die im Winter übermäßig viel Alkohol konsumieren und sich damit selbst gefährden. Übermäßiger Alkoholkonsum erhöht das Risiko für Bluthochdruck.

Anderer Grund für Herzinsuffizienz

Menschen mit hohem Diabetes schädigt die Blutgefäße und führt zur Ansammlung von Fett in den Arterien, was zu Arteriosklerose führt. Diabetes erhöht die Wahrscheinlichkeit von Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel.

Hoher Blutdruck verdickt die Herzmuskulatur und führt zum Herzinfarkt.

Rauchen führt auch dazu, dass sich Ihre Blutgefäße verdicken, was zu einem Herzinfarkt führt.

Stress kann auch Herzprobleme wie eine schlechte Durchblutung des Herzmuskels verstärken. Manchmal kann dieser Zustand zu einem Schlaganfall führen.

Wie man Herzkrankheiten in Wickler vermeidet

Ein gesunder Lebensstil im Winter kann das Risiko von Herzerkrankungen verringern. Sport im Winter erhält Ihre allgemeine Gesundheit. Wenn Sie jedoch eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen haben, sollten Sie harte Trainingseinheiten vermeiden. Vermeiden Sie Rauchen, Alkohol und verarbeitete Lebensmittel, um Herzinfarkte in Schach zu halten. Elektrokardiogramm, Laufbandtest und 2D-Echokardiographie werden regelmäßig oder gemäß den Anweisungen Ihres Arztes durchgeführt, um Ihren Gesundheitszustand zu kennen. Wenn Sie Symptome wie Brustschmerzen und Engegefühl, Schwäche und ständiges Schwitzen verspüren, suchen Sie sofort einen Facharzt auf.

Vermeiden Sie übermäßigen Zuckerkonsum, kontrollieren Sie den Fettkonsum, halten Sie ein optimales Gewicht und essen Sie genügend Obst und Gemüse, kann das für das Herz von Vorteil sein.