Warum knacken und klicken unsere Gelenke manchmal?

Das Knarren und Knacken von Gelenken und Knochen gehört zum Alltag. Manchmal knacken wir sie absichtlich, um die Spannung und Steifheit im Muskel nach stundenlangem Sitzen oder Stehen zu lösen, während sie manchmal von selbst knacken und knallen. Es ist eigentlich der zweite Fall, in dem wir verängstigt und neugierig sind, den Grund für das Knarren unserer Knochen zu erfahren. Und kann nicht anders, als sich zu fragen, ob mit unseren Knochen etwas ernsthaft nicht stimmt.

Warum machen Knochen ein Klickgeräusch?

Das Knacken und Knacken der Knochen ist in jedem Alter normal, aber die Episoden werden mit zunehmendem Alter häufiger. Knarren und Knacken der Gelenke ist ein medizinischer Begriff, der als Krepitation bezeichnet wird. Das Geräusch, das das Gelenk während der Bewegung macht, kommt von Stickstoffblasen in der Gelenkflüssigkeit, die zwischen den Gelenken eingeschlossen und dann während der Bewegung freigesetzt werden. Der Zustand ist im Allgemeinen harmlos und verursacht keine Verletzung oder Erkrankung. Ein weiterer Grund könnte sein, dass eine Sehne oder ein Band über eine knöcherne Beule schnappt oder ein Band bei Bewegung strafft.

Ist es schädlich?

Solange Ihre Gelenke nur knarren und knacken und nicht geschwollen oder schmerzen, brauchen Sie sich um nichts zu kümmern. Knacken und Knarren sind ganz normale Dinge, die aus mehreren unschädlichen Gründen passieren können. Wenn Sie bemerken, dass dies meistens bei Bewegungen in einem bestimmten Winkel oder nach langem Stehen passiert, machen Sie eine Dehnübung. Dies geschieht meist aufgrund von Steifheit in den Muskeln und Gelenken. Dehnübungen können helfen, die Verspannungen in den Gelenken um die Muskeln zu reduzieren.

Problematisch und besorgniserregend ist es nur, wenn Ihre Gelenke aus dem Bereich der vorherigen Verletzung herausspringen. Wenn ein Band nicht richtig heilt, kann es auch platzen, wenn Sie sich bewegen. Abgesehen davon können Gelenke auch im Alter platzen. Das Knie ist im Allgemeinen am lautesten, aber manchmal können sogar Hüfte, Schulter, Nacken und Wirbelsäule platzen.

Kann es mit Arthrose in Verbindung gebracht werden?

Arthrose ist chronisch und die häufigste Art von Arthritis, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Eine Person entwickelt diesen Zustand, wenn sich der schützende Knorpel am Ende des Knochens abnutzt. Die Erkrankung betrifft hauptsächlich Gelenke in Händen, Knien, Hüften und Wirbelsäule. Dies führt zu Problemen wie Schmerzen, Steifheit, Empfindlichkeit, Verlust der Flexibilität und Schwellungen der Muskeln. Knarren und Knacken von Knochen ist im Allgemeinen nicht mit diesem Knochenzustand verbunden. Aber im Laufe des Jahres kann eine Person, die an Osteoarthritis leidet, knirschende, knackende oder knallende Geräusche in oder um ihr Kniegelenk melden.