Was Sie tun sollten, wenn Sie sich krank fühlen oder positiv auf COVID-19 getestet wurden

Immer mehr Hinweise deuten darauf hin, dass die neue Coronavirus-Variante Omicron hochgradig übertragbar ist. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) sagte in einem neuesten Update, dass sich die Zahl der Omicron-Fälle in Ländern mit dokumentierter Übertragung durch die Gemeinschaft über einen Zeitraum von 1,5 bis 3 Tagen verdoppelt.

Was Sie tun sollten, wenn Sie sich krank fühlen oder positiv auf COVID-19 getestet wurden

Die besorgniserregende Variante wurde in mindestens 89 Ländern festgestellt. Obwohl die Zahlen nur in so kurzer Zeit in die Höhe geschossen sind, ist es wichtig, wachsam zu bleiben und im Falle einer Infektion muss man vorbereitet sein und wissen, wie man damit umgeht.

Kenne deine Symptome

Die neue Variante soll bisher leichte Infektionen verursachen.

Derzeit soll die Liste der mit der Omicron-Variante verbundenen Symptome zum Teil „ungewöhnlich“ sein und sich fast von den klassischen COVID-19-Symptomen unterscheiden.

Während leichtes Fieber, „kratzender“ Hals, Müdigkeit und „viele Körperschmerzen“ häufige Symptome im Zusammenhang mit der Omicron-Variante sind, waren Symptome wie Geruchs- und Geschmacksverlust und verstopfte Nase bei Patienten nicht üblich.

Einige der Symptome mögen jedoch wie eine normale Erkältung erscheinen, aber Experten empfehlen, sich auf COVID-19 testen zu lassen, sobald die Symptome auftreten.

Sich selbst zu isolieren ist die nächste wichtige Sache, die Sie tun müssen

In einer Zeit, in der die Fälle von Omicron schnell zunehmen, sollten Sie Ihre Symptome nicht falsch interpretieren oder als Erkältung annehmen. Lass dich testen.

Falls Sie sich krank fühlen oder positiv auf das Virus getestet werden, isolieren Sie sich selbst von allen anderen. Diejenigen, die mit ihrer Familie, Freunden oder einem Mitbewohner leben, müssen sich von ihnen distanzieren. Trennen Sie sich, Ihre Sachen und Utensilien und kommen Sie eine Weile nicht mit Ihren Lieben in Kontakt.

Die Centers for Disease Control and Prevention empfiehlt, nach einem positiven Test 10 Tage lang zu isolieren.

Wem solltest du es sagen?

Wenn Sie positiv getestet haben, erinnern Sie sich an Ihre Erinnerungen und denken Sie an all die Orte und Leute, die Sie in letzter Zeit besucht haben. Informieren Sie diejenigen, die mit Ihnen in engem Kontakt waren, über Ihre Situation und bitten Sie sie, sich ebenfalls zu isolieren.

Jeder, der 15 Minuten oder länger in engem Kontakt war, d. h. weniger als 1,80 m von Ihnen entfernt, muss sofort alarmiert werden, damit er das Virus nicht auf weitere Personen überträgt, da er sich mit dem Virus infiziert hat.

Fühlen Sie sich nicht beschämt, schuldig oder überwältigt von Ihrem Zustand. Das neuartige Coronavirus ist eine unberechenbare Krankheit und jeder kann sich anstecken. Denken Sie daran, die Menschen darüber zu informieren, um die Schwächsten in der Gesellschaft zu schützen.

Überwachen Sie Ihre Symptome regelmäßig

Vom ersten Tag des Auftretens der Symptome bis zu dem Tag, an dem Sie negativ getestet werden, sollten Sie Ihre Symptome weiterhin regelmäßig überwachen. Es wird gesagt, dass die COVID-19-Symptome von Zeit zu Zeit schwanken und was nicht schwerwiegend erscheint, kann zu Komplikationen führen.

Wenn Sie an Kurzatmigkeit, Atembeschwerden, Brustschmerzen oder anderen Komplikationen leiden, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Halten Sie bestimmte medizinische Geräte wie Thermometer und Oximeter an Ihrer Seite. Diese halten Sie über Ihre Körpertemperatur bzw. Ihren Blutsauerstoffgehalt auf dem Laufenden.

Wann sollte man aufhören zu isolieren?

Nach Angaben des Center for Disease Control and Prevention (CDC) kann ein COVID-19-Patient nach einer 10-tägigen Isolationsphase aufhören, sich selbst zu isolieren, ohne getestet zu werden. Menschen können jedoch nach 7 Tagen mit der Isolierung aufhören, wenn sie negativ auf das Virus getestet wurden.

Das Gesundheitsamt betrachtet Ihren Tag Null als Ihren ersten Tag mit Symptomen, während Ihr erster Tag den ganzen Tag nach dem Auftreten von Symptomen ist.

Nach der Genesung, mach es langsam

Sobald Sie sich von dem Virus erholt haben, treffen Sie weiterhin alle Vorsichtsmaßnahmen. Tragen Sie Ihre Masken und halten Sie die soziale Distanz ein.

Wenn Sie sich jedoch gerade von der Krankheit erholt haben, sollten Sie Ihren Körper nicht zu sehr belasten. Geben Sie sich Zeit, um vollständig zu heilen. Ruhe ist äußerst wichtig und wenn Sie ein Fitness-Enthusiast sind, beginnen Sie nicht mit schweren Trainingseinheiten. Gehen Sie lieber einen Schritt nach dem anderen vor. Das Post-COVID-Syndrom ist real und es ist wichtig, dass Sie auf Ihren sich erholenden Körper achten.