7 Anzeichen einer Nierenerkrankung, die Sie nicht ignorieren sollten

Ihre Nieren haben verschiedene Funktionen zu erfüllen, und wenn Sie nicht auf ihre Gesundheit achten, kann dies zu irreversiblen Komplikationen führen. Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass eine große Bevölkerung mit einer Nierenerkrankung lebt, sich aber dessen nicht bewusst ist. Leider ist die Nierenerkrankung fortschreitend.

7 Anzeichen einer Nierenerkrankung, die Sie nicht ignorieren sollten

Chronische Nierenerkrankungen treten häufig bei Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes oder einer Familienanamnese von Nierenerkrankungen auf. Andere Risikofaktoren sind Alter, niedriges Geburtsgewicht, Einnahme bestimmter Medikamente über einen längeren Zeitraum, chronische Harnwegsinfektionen, Nierensteine ​​und sogar Fettleibigkeit. Aber wie finden Sie heraus, ob Sie an Nierenproblemen leiden? Hier sind die sieben häufigsten Anzeichen einer Nierenerkrankung.

Schlafstörung

Schlechter Schlaf ist ein häufiges Problem bei Menschen, die an einer Nierenerkrankung leiden. Wenn Ihre Nieren nicht richtig filtern, bleiben Giftstoffe in der Regel im Blut, anstatt den Körper über den Urin zu verlassen, was den Schlaf beeinträchtigt. Schlafapnoe tritt bei Menschen mit chronischer Nierenerkrankung im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung häufig auf.

Hautprobleme

Ihre Nieren haben verschiedene wichtige Rollen zu spielen. Wenn Sie Hautprobleme haben, kann dies ein Hinweis auf eine Nierenerkrankung sein. Trockene und juckende Haut kann auf eine Mineral- und Knochenerkrankung hinweisen, die auch mit fortgeschrittenen Nierenerkrankungen verbunden ist. Dies geschieht, wenn die Nieren nicht in der Lage sind, ein ausgewogenes Verhältnis von Mineralien und Nährstoffen im Blut herzustellen, was zu trockener und juckender Haut führt.

Geschwollene Augen

Nierenerkrankungen können periorbitale Ödeme verursachen, die zu Schwellungen um die Augen führen können. Diese Schwellungen um die Augen herum können auf das Austreten einer großen Menge Protein im Urin aus den Nieren zurückgeführt werden, anstatt es im Körper zu behalten. Der Zustand kann sich in einem oder beiden Augen entwickeln.

Muskelkrämpfe

Muskelkrämpfe treten häufig bei Menschen mit Nierenerkrankungen auf. Krämpfe werden oft durch ein Ungleichgewicht von Flüssigkeit und Elektrolyten im Körper verursacht. Krämpfe werden auch durch Nervenschäden und Durchblutungsstörungen verursacht. Dies kann auf eine eingeschränkte Nierenfunktion zurückzuführen sein. Niedrige Kalzium- und Phosphorwerte im Körper begünstigen auch Muskelkrämpfe.

​Schwellung

Haben Sie Schwellungen an Ihren Füßen und Knöcheln bemerkt? Wenn ja, kann es ein Zeichen für eine Nierenerkrankung sein. Es wird empfohlen, die tägliche Salz- und Flüssigkeitsaufnahme zu reduzieren, einschließlich der Flüssigkeit in Lebensmitteln wie Suppen und Joghurt, um Schwellungen zu reduzieren.

Wenn die Nieren nicht in der Lage sind, zusätzliche Flüssigkeit zu entfernen, führt dies in einigen Fällen zu Schwellungen der Beine, Knöchel, Füße und sogar der Hände.

​Veränderungen beim Wasserlassen

Nieren produzieren Urin. Wenn Ihre Nieren nicht richtig funktionieren, kann sich der Urin verändern. Häufiger Harndrang kann ein Hinweis auf Nierenerkrankungen sein. Wenn Sie nachts mehr urinieren, kann dies auch ein Zeichen für eine Nierenerkrankung sein.

Dies geschieht, da die Filter der Nieren beschädigt werden können, was zu einem erhöhten Harndrang führt.

Schlechter Appetit

Nach Angaben des National Center for Biotechnology Information ist der fortschreitende Rückgang der glomerulären Filtrationsrate bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung mit einer signifikanten Reduzierung der Nahrungsaufnahme verbunden. Auch Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust können auf eine Nierenerkrankung hinweisen.

Einfache Tipps, um Ihre Nierengesundheit zu erhalten

  • Bleiben Sie körperlich aktiv und trainieren Sie täglich
  • Praktiziere Yoga und Meditation
  • Halten Sie ein gesundes Gewicht durch eine ausgewogene Ernährung mit Vollkornprodukten, frischem Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Hülsenfrüchten

Was ist zu vermeiden?

  • Sag nein zu Junk, scharfen und verarbeiteten Lebensmitteln
  • Trinken Sie nicht zu viel Wasser, da dies die Nieren unter Druck setzen kann
  • Sag nein zu Alkohol und Rauchen. Rauchen kann die Blutgefäße zerstören, was den Blutfluss in den Nieren verringern kann.
  • Nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ein, da diese Ihre Nieren belasten können

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