Die Gefahren des Schlafens im Sitzen: Kann es tödlich sein?

Sind Sie schon einmal in einen tiefen Schlaf gefallen, während Sie an Ihrem Computer oder Ihrem Desktop gearbeitet haben? So angenehm es auch gewesen sein mag, hatten Sie dann schreckliche Rückenschmerzen, Steifheit in Nacken und Schultern? Wenn ja, dann liegt es an stundenlangem Sitzen und Bewegungslosigkeit. Das Schlafen im Sitzen oder sogar im Stehen ist im Tierreich ein weit verbreitetes Phänomen, der menschliche Körper ist eine solche Praxis nicht gewohnt.

Die Gefahren des Schlafens im Sitzen: Kann es tödlich sein?

Inaktivität im Sitzen kann Ihre Gelenke stark belasten und sie versteifen. Es kann auch Ihr Risiko für schwere Erkrankungen wie eine tiefe Venenthrombose erhöhen. Lassen Sie uns jedoch einen Blick auf die Gefahren des Schlafens im Sitzen werfen und herausfinden, ob es tödlich sein kann.

Das Schlafen im Sitzen kann angenehm sein, kann aber zu steifen Gelenken und Rückenschmerzen führen?

Wir machen es uns oft auf unseren Stühlen bequem, dösen während der Arbeit auf unseren Schreibtischen ein. Ohne solche Fälle wäre unsere Schulzeit unvollständig gewesen. Dies kann jedoch gesundheitlich sehr problematisch sein.

Bewegungslos und in einer einzigen Position kann Rücken- und Körperschmerzen verursachen, die auch unsere Körperhaltung zerstören können. Immobilität kann auch zu steifen Gelenken führen und schmerzhafte Folgen haben. Dehnen gilt als eine großartige Möglichkeit, die Flexibilität und Körperhaltung zu verbessern und Gelenksteife zu verhindern. Wenn wir uns zum Schlafen auf ein Bett legen, können wir unsere Gliedmaßen und Gelenke strecken, das Schlafen im Sitzen kann die Durchblutung beeinträchtigen, die Bewegungen einschränken und zu weiteren Komplikationen führen.

Hüten Sie sich vor tiefer Venenthrombose, einem möglichen Ergebnis des stundenlangen Sitzens

Abgesehen von den kurzfristigen Problemen kann das Schlafen im Sitzen Sie auch anfälliger für tiefe Venenthrombose machen, die auftritt, wenn sich ein Blutgerinnsel, auch bekannt als Thrombus, in einer oder mehreren tiefen Venen Ihres Körpers, insbesondere in den Beinen, bildet. Es kann ein negatives Ergebnis von stundenlangem Schlafen in einer Position oder Schlafen im Sitzen ohne jegliche Bewegungen sein.

Wenn die Erkrankung nicht diagnostiziert oder behandelt wird, kann dies zu einer Notsituation führen und unter schweren Umständen sogar zum Tod führen. Das größte Risiko besteht, wenn ein Teil des Gerinnsels abbricht und in die Lunge oder das Gehirn wandert, was zu erheblichen Schäden und plötzlichen Todesfällen führt.

Die National Blood Clot Alliance geht davon aus, dass täglich über 200 Menschen an den Folgen eines Blutgerinnsels sterben. Ein Gerinnsel kann mit 25 oder sogar im Alter von 85 Jahren entstehen.

Symptome, auf die Sie achten sollten

Die Hauptsymptome einer tiefen Venenthrombose sind wie folgt.

– Schwellungen und Schmerzen in Wadenmuskulatur, Knöchel oder Fuß

– Gerötete, warme Haut als Folge einer Entzündung

– Plötzliche Knöchel- oder Fußschmerzen

Hat das Schlafen im Sitzen Vorteile?

Es ist immer ratsam, auf einen Liegestuhl zurückzugreifen, wenn Sie im Sitzen schlafen möchten. Während man eine solche Schlafposition vermeiden muss, kann sie für schwangere Frauen von Vorteil sein, da sie Schwierigkeiten haben, im Liegen zu schlafen. Es ist auch eine großartige Schlafmöglichkeit für Menschen, die an Schlafapnoe leiden, einer Schlafstörung, die auftritt, wenn die Atmung einer Person während des Schlafs unterbrochen wird. Es kann auch sauren Reflux lindern und Menschen mit Magen-Darm-Problemen helfen, effizienter zu schlafen.