Dinge, die das Risiko erhöhen können, an Brustkrebs zu erkranken

Mit einem zufälligen Anstieg von 0,5 % in den letzten Jahren ist Brustkrebs nach wie vor eine der häufigsten Krebsarten weltweit und leider die zweithäufigste Todesursache bei Frauen (und auch eine Krankheit, von der Frauen mehr als Männer betroffen sind ). In Indien soll jede 1 von 28 Frauen an Brustkrebs erkrankt sein, und es tritt immer häufiger in jüngeren Jahren auf.

Dinge, die das Risiko erhöhen können, an Brustkrebs zu erkranken

Brustkrebs ist zwar eine Erkrankung, die mit einer frühzeitigen Diagnose gut behandelt und erkannt werden kann, was aber neben dem genetischen Risiko auch einen bedauerlichen Anstieg mit sich bringt, sind die sich ändernden Umweltbedingungen und die sich zunehmend ändernde Lebensweise. Späte Schwangerschaften, Fettleibigkeit, Umweltverschmutzung, falsche Ernährung und hormonelle Veränderungen sind einige der Gründe für den Anstieg der Fälle. Wie bei anderen Krebsarten kann Brustkrebs zwar jederzeit auftreten, aber es gibt auch einige Risikofaktoren und Änderungen des Lebensstils, die ein scheinbar höheres Risiko darstellen und daher für ein gesünderes Leben von Grund auf verhindert werden müssen. In diesem Monat der Aufklärung über Brustkrebs finden Sie hier einige Faktoren und Ursachen, die Sie gefährden und die Sie um jeden Preis verhindern und vermeiden sollten:

Zunehmendes Gewicht

Fettleibigkeit ist eines der größten Gesundheitsprobleme, von denen die Menschen weltweit betroffen sind. Während eine Gewichtszunahme Probleme für die Taille, den Cholesterinspiegel und das Risiko von Gefäßerkrankungen verursacht, wurde auch festgestellt, dass Fettleibigkeit einer der Faktoren ist, die das Risiko einer Person für Brustkrebs erhöhen können. Brustkrebs ist auch eine Erkrankung, die sich bei Übergewicht nach den Wechseljahren verschlimmert.

Wenn der Körper mehr Fettzellen enthält, produzieren Sie mehr Östrogen, was dazu führen kann, dass einige der Krebszellen wachsen und Probleme verursachen. Fettleibigkeit wurde auch mit einem höheren Insulinspiegel in Verbindung gebracht, der auch Diabetes und andere hormonelle Störungen verursachen kann. Unabhängig vom Alter ist es daher wichtig, Ihr Gewicht zu halten und eine Gewichtszunahme zu verhindern. Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater zusammen, um Ernährungsumstellungen vorzunehmen, Sport zu treiben und sich zu bewegen, um überschüssiges Fett zu bekämpfen. Denken Sie daran, je mehr Gewicht Sie verlieren, desto geringer ist Ihr Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, insbesondere nach dem 45.

Ernährungsumstellung

Die Ernährung ist auch ein wichtiger Faktor, um das Krebsrisiko zu überprüfen. Es wurde gesagt, dass eine fettreiche Ernährung, die nicht nur zum Fettleibigkeitsrisiko beiträgt, auch ein großer Risikofaktor ist, der das Brustkrebsrisiko bestimmt. Eine nicht moderierte oder schlechte Ernährung kann zur Entwicklung von Fettzellen im Körper führen, die den Östrogenspiegel erhöhen können. Daher ist es wichtig, den Konsum von Junk, verarbeiteten Lebensmitteln, Alkohol, Fleisch, Zuckerzusatz und raffinierten Kohlenhydraten zu begrenzen oder zu minimieren.

Alkoholkonsum

Es ist wichtig, den Alkohol- und Tabakkonsum einzudämmen und auf das absolute Minimum zu beschränken. Studien haben gezeigt, dass das Brustkrebsrisiko mit steigendem Alkoholkonsum steigt. Schätzungen zufolge haben Frauen, die dazu neigen, mehr als 1 alkoholisches Getränk pro Tag zu trinken, ein um 7-10% höheres Krebsrisiko als nichttrinkende Frauen, und das prozentuale Risiko steigt mit mehr Getränken, die man gewöhnlich konsumiert. Nicht zu vergessen, Alkoholkonsum ist eine Gewohnheit, die mit mehreren anderen Risikofaktoren verbunden ist, darunter Leberschäden, Süchte, schlechte psychische Gesundheit, Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Cholesterinprobleme.

Während es für den Anfang wichtig ist, dass deine Trinkgewohnheiten nicht zu einer chronischen Gewohnheit werden, sollten Menschen, die häufig trinken, zuerst darauf hinarbeiten, ihren Konsum zu reduzieren und nicht mehr als ein Getränk pro Tag zu sich nehmen. Achten Sie vorsorglich darauf, wie viel Alkohol Sie mit jedem Getränk zu sich nehmen.

Fortpflanzungsgeschichte

Während die Geburt eines Kindes oder eine Schwangerschaft in jedem Alter eine persönliche Entscheidung ist, die bei Frauen liegt, sagen Experten, dass späte Schwangerschaften sowie ein höherer Prozentsatz von Frauen, die dazu neigen, keine Kinder zu bekommen, ein höheres Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken. Bei späteren oder keiner Schwangerschaft wird das Brustgewebe mit der Zeit einem höheren Östrogenvolumen ausgesetzt, was das Risiko sicherlich erhöhen kann, insbesondere wenn noch andere Risikofaktoren im Spiel sind. Im Gegensatz dazu kann das Brustkrebsrisiko bei Frauen, die dazu neigen, vor oder um das 30. Lebensjahr herum schwanger zu werden, und bei Frauen mit einer höheren Zahl von Geburten sinken.

Was sich auch auf das Brustkrebsrisiko auswirken kann, ist die Entscheidung, nicht zu stillen. Laut mehreren Studien ist ein verringertes Brustkrebsrisiko einer der „Vorteile“ des Stillens von Säuglingen für mehr als ein Jahr. Daher ist es wichtig, das eigene Risiko zu ermitteln und präventive Vorsorgeuntersuchungen und Gespräche mit professionellen Ärzten in Bezug auf die reproduktive Geschichte zu führen.

Frühe Menstruation und späte Menopause

Ähnlich wie bei der Reproduktionsgeschichte sagen Experten auch, dass Frauen, die ihre Periode früher bekommen (mit der Menstruation vor dem 12. Frauen, die solchen Risiken ausgesetzt sind, werden gebeten, häufiger zu Vorsorgeuntersuchungen zu gehen und sich über ihre Brustkrebsrisiken zu informieren.

Brustdichte

Diejenigen, die dichte Brüste haben, neigen dazu, mehr faseriges Gewebe und weniger Fettablagerungen in ihren Brüsten zu haben, was auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, an Brustkrebs zu erkranken. Ärzte sagen auch, dass dichte Brüste es schwierig machen können, Krebszellen in der Brust zu erkennen oder sichtbar zu machen, wenn Mammogramme gemacht werden, oder andere Formen von bildgebenden Verfahren erfordern.

Abgesehen davon können auch bestimmte Arten von Zellanomalien oder nicht krebsartigen Brusterkrankungen (gutartige Probleme) das zufällige Risiko erhöhen, an Brustkrebs zu erkranken. Es ist jedoch auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies ein nicht kontrollierbarer Risikofaktor sein kann. Brustimplantate zu bekommen ist ein weiterer Faktor, der zuvor mit einem höheren Risiko für Krebswachstum in Verbindung gebracht wurde.

Einige Formen der Empfängnisverhütung verwenden

Hormonelle Veränderungen und Störungen sind eine häufig verbundene Ursache für einige Krebsarten, einschließlich Brustkrebs. Die Anwendung von Empfängnisverhütung, insbesondere solche, die einen höheren Hormonkonsum beinhalten können (wie orale Kontrazeptiva, Implantate, Spiralen, Vaginalbecken), kann das Risiko oder die Wahrscheinlichkeit einer Brustkrebsdiagnose erhöhen. Studien haben auch erwähnt, dass Frauen, die sich nach der Menopause für eine Hormontherapie entscheiden, ebenfalls einem höheren als dem allgemeinen Risiko ausgesetzt sind.