Herzinfarkt: 8 medizinische Mythen über Herzinfarkte

Der Gedanke an einen Herzinfarkt kann beängstigend sein, besonders bei so vielen Mythen über Herzinfarkte, die Sie verwirren.

Herzinfarkt: 8 medizinische Mythen über Herzinfarkte

 Eine der besten Möglichkeiten, einen Herzinfarkt zu verhindern, besteht darin, die Risikofaktoren und Symptome eines Herzinfarkts gründlich zu verstehen und gut informiert zu sein. Je mehr Sie wissen, desto einfacher ist es, sich um Ihr Herz zu kümmern oder schnell einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Symptome eines Herzinfarkts haben.

Mythos 1: Ein Herzinfarkt ist dasselbe wie eine Herzinsuffizienz.

Ein Herzinfarkt – oder Myokardinfarkt – tritt auf, wenn der Blutfluss vom Herzen abrupt unterbrochen wird. Ursache ist meist eine Blockade in mindestens einer Koronararterie. Herzinsuffizienz ist etwas anders und entwickelt sich, nachdem andere Herzerkrankungen, wie eine Herzklappenerkrankung, Ihr Herz so geschwächt haben, dass es das Blut nicht richtig vom Herzen wegpumpt. Ein Herzinfarkt kann eine der Erkrankungen sein, die das Herz schädigen und zu Herzversagen führen.

Mythos 2: Herzinfarkte passieren gesunden Menschen nicht.

Eine der Hauptursachen für Herzinfarkte ist Stress. Dies kann selbst dann zutreffen, wenn Sie jeden Tag Sport treiben. Eine britische Studie zeigte, dass arbeitsbedingter Stress der Hauptschuldige ist. Mitarbeiter, die täglich drei oder mehr Überstunden machten, erhöhten ihr Risiko für Herzprobleme. Bewegung hilft Stress abzubauen, aber es ist auch hilfreich, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu finden und zu versuchen, Ihr Leben so stressarm wie möglich zu gestalten.

Mythos 3: Warten Sie ab, ob sich Ihre Herzinfarktsymptome verschlimmern, bevor Sie Hilfe in Anspruch nehmen.

Einer der gefährlichsten Mythen über Herzinfarkte ist, dass Sie bei Symptomen abwarten sollten, ob sie sich verschlimmern, bevor Sie einen Krankenwagen rufen oder sich von jemandem ins Krankenhaus fahren lassen. Herzinfarkte passieren schnell. Ohne sofortige Behandlung beginnen Teile des Herzmuskels aufgrund der verminderten Durchblutung abzusterben. Wenn Sie auch nur das kleinste Herzinfarktsymptom bemerken, wie zum Beispiel leichte Brustschmerzen oder Oberkörperbeschwerden, zögern Sie nicht. Holen Sie sofort medizinische Hilfe. Bei Herzinfarkten ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen.

Mythos 4: Brustschmerzen sind der einzige Weg, um zu wissen, dass Sie einen Herzinfarkt haben.

Viele Herzinfarkte beginnen nicht mit erdrückenden Brustschmerzen, wie wir sie im Fernsehen und in Filmen sehen. Die Symptome eines Herzinfarkts sind bei jedem anders und manchmal so subtil wie Kribbeln im Arm, Übelkeit oder Verdauungsstörungen. Frauen haben normalerweise andere Symptome als Männer, wie Schmerzen im oberen Rücken, in den Armen oder im Kiefer und übermäßige Müdigkeit. Manche Menschen wissen nicht einmal, dass sie einen Herzinfarkt hatten, bis er vorbei ist. Es ist wichtig, sich über die Symptome bei Männern und Frauen zu informieren, damit Sie sie erkennen und schnell medizinische Hilfe erhalten können.

Mythos 5: Männer erleiden häufiger Herzinfarkte.

Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass Herzkrankheiten sowohl bei Männern als auch bei Frauen die häufigste Todesursache sind. Da sich die Symptome eines Herzinfarkts bei Männern und Frauen unterscheiden, ist es wichtig, Ihre Herzgesundheit mit Ihrem Arzt zu überwachen und die einzigartigen Symptome für Ihr Geschlecht zu kennen. Außerdem ist ihr Risiko für Herzerkrankungen mit zunehmendem Alter von Frauen höher als bei ihren männlichen Kollegen. Es ist also für jeden klug, nach Herzinfarkt-Symptomen Ausschau zu halten und sich über Prävention zu informieren.

Mythos 6: Nach einem Herzinfarkt kann man nicht trainieren.

Die Wahrheit ist, dass Sport eine großartige Möglichkeit ist, um zukünftige Herzinfarkte zu verhindern. Das Bewegen Ihres Körpers hilft, Ihren Blutdruck zu senken und Ihren Kreislauf zu verbessern. Nach einem Herzinfarkt sollten Sie mit wenigen Minuten Sport am Tag und bis zu 30 Minuten täglich trainieren. Ärzte empfehlen normalerweise aerobe Aktivitäten wie Gehen oder Radfahren, da dies Ihr Blut in Schwung bringt. Möglicherweise müssen Sie jedoch isometrische Aktivitäten wie Gewichtheben vermeiden, da dies zu einem Anstieg des Blutdrucks führen kann.

Mythos 7: Herzinfarkte passieren nur alten Menschen.

Bei älteren Menschen treten häufiger Herzinfarkte auf, aber dies ist kein natürlicher Teil des Alterungsprozesses. Wie jüngere Menschen können auch ältere Menschen dazu beitragen, Herzinfarkte zu verhindern, indem sie sich herzgesund ernähren und Sport treiben. Einige Herzinfarkte sind auch das Ergebnis einer erblichen Herzerkrankung und können in jedem Alter auftreten. Da ein Herzinfarkt jederzeit jeden treffen kann, ist es wichtig, dass Sie während Ihrer jährlichen körperlichen Untersuchungen mit Ihrem Arzt über Ihre Herzgesundheit sprechen.

Mythos 8: Herzinfarkte töten immer.

Einer der erschreckendsten Mythen über Herzinfarkte ist, dass sie dich töten werden. Die Wahrheit ist, dass ein Herzinfarkt definitiv Ihr Herz schädigen und Ihr Leben verkürzen kann. Viele Herzpatienten arbeiten jedoch mit ihrem Kardiologen zusammen, um ihre Ernährung, ihre Trainingsgewohnheiten und ihren Lebensstil zu ändern, um ihr Herz zu schützen und zukünftigen Herzinfarkten vorzubeugen. Es ist möglich, nach einem Herzinfarkt ein langes, gesundes Leben zu führen, wenn Sie besonders hart arbeiten, um Ihr Herz in guter Form zu halten.