Es gibt nichts besseres als Wasser, um Ihren Durst zu löschen. Es spielt eine Schlüsselrolle, um Sie hydratisiert zu halten, und nur damit Sie wissen, gibt es viele Gesundheitsprobleme und andere damit verbundene Krankheiten (und sogar Gewichtsprobleme), die gelöst werden können, wenn Sie nur regelmäßig Wasser zu sich nehmen . Für eine optimale Gesundheit ist es wichtig, dass Sie täglich mindestens 8 Gläser Wasser trinken.

Hier ist, warum Sie NICHT stehen und Wasser trinken sollten!

Wir alle haben die Angewohnheit, sofort nach Hause zu kommen und Wasser zu trinken, oft im Stehen. Da wir alle glauben, dass Wasser nichts falsch machen kann, machen wir uns keine Gedanken darüber, wie wir es haben – stehend oder sitzend. Nun, wach auf mit der Realität. Wenn Sie Wasser stehen haben, erhalten Sie nicht die erforderliche Nahrung. Schockiert? Wasser kann, wenn es nicht richtig konsumiert wird, sehr schädlich für Sie sein und Sie dem Risiko potenzieller Gesundheitsprobleme aussetzen.

Das sagt Ayurveda

Laut Ayurveda ist unser Körper so konzipiert, dass wir den maximalen Nutzen erzielen, wenn wir uns hinsetzen und unseren Körper trainieren. Aus diesem Grund haben uns unsere Ältesten immer gesagt, wir sollen uns hinsetzen und essen und dasselbe tun, während wir Wasser trinken!

Konsumiere es richtig

Es gibt tatsächlich einen richtigen Weg, Wasser zu sich zu nehmen, um den Körper zu entgiften und alle Nährstoffe und Mineralien zu gewinnen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass unser Körper, obwohl er zu 70% aus Wasser besteht, jeden Tag so viel davon verliert, dass es wichtig ist, die Menge aufzufüllen und es daher wichtig ist, dass Sie es RICHTIG konsumieren. Und nein, es kann nicht erreicht werden, wenn man aufsteht und trinkt! Wundern, warum? Wir sagen es Ihnen.

Langsamer!

Wenn Sie Wasser im Stehen trinken, strömt das Wasser, das einströmt, mit einem geraden Strahl durch das System und erreicht nicht wirklich die Organe, wo es seine Aufgabe erfüllen soll. Daher lagern sich die Verunreinigungen, die ausgehen sollen, in den Nieren und der Blase ab.

Reizt nicht die Nerven!

Aufstehen und Wasser trinken bringt den Körper aus dem Einklang mit der Natur und regt das Nervensystem an, sodass er sich in Gefahr fühlt. Die Nährstoffe gehen auf diese Weise wirklich verloren und Ihr Körper ist mit Stress oder Spannungen konfrontiert.

Es löscht nicht wirklich deinen Durst!

Und das Schlimmste, Wasser auf diese Weise zu trinken löscht nicht wirklich Ihren Durst. Da das Wasser direkt durchläuft, gelangen die benötigten Nährstoffe und Vitamine nicht in Leber und Verdauungstrakt. Dies liegt daran, dass wenn Sie stehen und Wasser trinken, es sehr schnell durch das System reist und Sie Ihre Lungen- und Herzfunktionen gefährden. Auch der Sauerstoffgehalt wird auf diese Weise gestört.

Wie Sie Wasser trinken, beeinflusst Ihre Körperhaltung

Dies wiederum kann auch Knochen und Gelenke gefährden, da das Wasser durch den Körper sprudelt. Sie können auch Gelenkschmerzen, Knochenabbau und Schwäche erfahren. Daher spielt die Geschwindigkeit, mit der Wasser getrunken wird, und wie Sie es trinken, eine wichtige Rolle.

Trinken Sie Ihr Wasser im Sitzen!

Daher gibt es einen sehr triftigen Grund, sich hinzusetzen und Ihr Wasser zu schlucken, genauso wie es empfohlen wird, dass Sie sich hinsetzen und Ihre Mahlzeit einnehmen. Unsere Körper sind so konzipiert, dass Sie den maximalen gesundheitlichen Nutzen erzielen, wenn Sie sich hinsetzen und Ihren Rücken aufrecht halten. Wenn Sie Ihr Wasser im Sitzen aus einer Flasche oder einem Glas trinken, erreichen die Nährstoffe das Gehirn und steigern dessen Aktivität. Es unterstützt auf diese Weise auch eine bessere Verdauung und sorgt dafür, dass Sie sich nach dem Trinken nicht aufgebläht fühlen. Das Trinkwasser fließt auf diese Weise durch die regelmäßig angelegte Bahn und sorgt dafür, dass alle Vorteile in den Organen erzielt werden. Giftstoffe verschwinden, Verunreinigungen werden ausgespült und Ihre Gesundheit verbessert sich insgesamt!

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Tamar Triebel ist Autorin von Unterhaltungsnachrichten für alpspitzetagebuch.com. Sie schreibt über die neuesten Unterhaltungsnachrichten über Prominente, Filme, Fernsehen, Musik und alles, was mit Popkultur zu tun hat. Sie ist eine begeisterte Reisende und liebt es, sich mit Freunden gutes Essen zu gönnen.

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