Was ist „toxische Positivität“ und wie können Sie verhindern, dass sie Ihr Leben negativ beeinflusst?

Nicht jeder wird zustimmen, aber viele glauben, dass wahres Glück und Positivität darin liegen, die Prüfungen und Leiden des Lebens anzuerkennen. Ohne ein tiefes Verständnis von Leid und Traurigkeit ist es fast unmöglich, Zufriedenheit und Freude zu erkennen. Es schadet zwar nicht, glücklich zu sein und die einfachen Freuden des Lebens zu suchen, aber es gibt ein ernsthaftes Problem, wenn Sie nur in der Blase der Positivität leben und die Realität um Sie herum nicht kennen.

Was ist „toxische Positivität“ und wie können Sie verhindern, dass sie Ihr Leben negativ beeinflusst?

Da wir alle derzeit in einer Ära der digitalen Medien leben, sind wir uns der Negativität, die in der virtuellen Welt umhergeht, sehr bewusst und haben auch Bedenken darüber geäußert. Was unser Auge jedoch übersehen hat, ist eine „toxische Form der Positivität“, die sich herumspricht und auch unsere psychische Gesundheit mit hoher Wahrscheinlichkeit ruiniert. Damit Sie mehr darüber erfahren, finden Sie hier alles, was Sie über „toxische Positivität“ wissen müssen.

Was ist „toxische Positivität“?

Positiv zu sein ist der beste Weg, um für Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu sorgen. Es hilft Ihnen, ein besserer Mensch zu werden, und ermutigt Sie auch, eine positive Lebenseinstellung zu haben, vorausgesetzt, Sie erkennen auch die Dinge an, die Ihr Leben negativ beeinflusst haben.

Wenn es um „toxische Positivität“ geht, ist es daher nicht genau dasselbe wie positiv zu sein. Während gesund positiv zu sein auch die Akzeptanz des eigenen emotionalen Schmerzes und der Schwierigkeiten im Leben betont, ist „toxische Positivität“ wie ein Vorwand, bei dem man das Bedürfnis verspürt, die ganze Zeit glücklich zu sein, auch wenn dies nicht der Fall ist.

Probleme sind ein Teil unseres Lebens und der Umgang damit gibt uns ein Gefühl von Zufriedenheit und Erfolg. Wenn Sie sich jedoch einer giftigen Positivität hingeben, wird Ihnen das nur zu einem Glück verhelfen, das Sie wahrscheinlich nicht verdient haben. Ihre emotionalen Bedürfnisse zu ignorieren und Ihre psychische Gesundheit zu ignorieren, indem Sie nur eine positive Stimmung annehmen, kann auf lange Sicht quälend werden.

Warum engagieren sich die Leute dafür?

Angesichts der verheerenden Auswirkungen der aktuellen Pandemie auf das Leben der Menschen haben sich viele für den Weg der „toxischen Positivität“ entschieden. Sie vermittelt nicht nur den Eindruck einer scheinbar befriedigenden dualen Realität, sondern hat auch dazu geführt, dass die Menschen die Realität nicht kennen – was für eine gewisse Zeit positiv erscheinen mag, auf lange Sicht jedoch sehr störend sein kann.

Darüber hinaus haben auch Social Media und das Internet ihren Teil des Schadens angerichtet. Mit allzu übertriebenen Beiträgen der positiven Meinung, die in der digitalen Arena zirkulieren, empfinden viele junge Köpfe dies als äußerst stärkend. Was sie jedoch nicht sehen, ist, dass sie davon abgelenkt werden, sich der Realität zu stellen und effizient mit ihnen umzugehen.

Wie kann man es verhindern?

Die einzige Lösung besteht darin, Ihre Probleme anzuerkennen und die Wurzel des Ganzen zu besprechen. Denken Sie an die Zeiten, in denen es sich gut anfühlt, über Ihre Emotionen und Ihre tiefsten dunkelsten Geheimnisse zu sprechen. Genauso ist es, wenn es um den Umgang mit Problemen geht. Während das Leben immer ein Plus ist, positiv zu sein und eine positive Einstellung zu haben, kann es schädlich sein, die Wurzeln Ihrer Negativität zu ignorieren und sie mit übermäßiger Positivität zu überdecken.

Seien Sie jedoch positiv, aber lassen Sie sich nicht davon leiten, wie Sie mit Ihren Problemen umgehen. Synchronisieren Sie die beiden und warten Sie, bis es sich von selbst entfaltet.