Wie sich die Pandemie auf Ihren Körper ausgewirkt hat

Der Aufenthalt im Haus und das Arbeiten von zu Hause aus hat in den letzten anderthalb Jahren viele Veränderungen für die Gesundheit aller bewirkt. Die Pandemie hat unseren Lebensstil verändert und ihr Ergebnis war leicht an unserer körperlichen und geistigen Gesundheit zu erkennen.

Was ist eine Pandemiestelle?

Muskelschmerzen, Haarausfall, Verdauungsprobleme, die in dieser Zeit aus dem Nichts auftauchten, sind Folgen der Pandemie. Es wird zusammenfassend als Pandemieorgan bezeichnet. Dr. Amy Shah, MD mit Doppelvorstand und Ausbildung an den Universitäten Cornell, Columbia und Harvard, teilte kürzlich mit, wie sich unser langer Aufenthalt zu Hause und der zunehmende Stress auf unsere Gesundheit ausgewirkt haben. Hier sind einige häufige Dinge, die den meisten Menschen aufgefallen sind:

Wie sich die Pandemie auf Ihren Körper ausgewirkt hat

Reizdarmsyndrom (IBS)

Laut Gesundheitsexperten hat das Reizdarmsyndrom bei den meisten Menschen während der Pandemie zugenommen. Es ist auch auf Stress und Angst im Zusammenhang mit der Pandemie zurückzuführen. IBS tritt auf, wenn Ihr Gehirn und Ihr Magen-Darm-Trakt nicht mehr zusammenarbeiten. Wenn Sie gestresst sind, sendet Ihr Gehirn die Nachricht an den Dickdarmmuskel, sich mehr als gewöhnlich zusammenzuziehen. Dies führt nach und nach zu Krämpfen und Schmerzen.

Haarausfall

Haarausfall ist ein allgemeines Problem bei Menschen, die mit dem Coronavirus infiziert sind. Die Mehrheit der mit Covid-19 infizierten Menschen berichtete über das Problem des Haarausfalls. Dieses Haarausfallproblem wird meistens 4-5 Wochen nach dem Virusangriff bemerkt. Außerdem führte Stress auch zu Haarausfall. Der Stress und die Angst im Zusammenhang mit der Sperrung und den steigenden Fällen von Covid-19 auf der ganzen Welt führen zu einer Erkrankung namens Telogen-Effluvium. Schließlich führte dies zu einer Störung des normalen Wachstums- und Haarausfallzyklus des Haares.

Trockene Haut

Hauterkrankungen wie Rosacea, Ekzeme und Psoriasis verschlimmerten sich während der Pandemie ebenfalls. Bei manchen Leuten lag es an übermäßigem Stress. Für manche Leute lag es am übermäßigen Händewaschen, um die Hygiene aufrechtzuerhalten. Übermäßiges Händewaschen entfernt das natürliche Fett der Haut, was zu trockener Haut und Reizungen führt. Das ständige Tragen einer Maske führt auch zu Gesichtsakne namens Maskin.

​Herz- und Leberprobleme

Experten haben auch von einer Zunahme von Herz- und Leberproblemen während dieses Covid-19-Pandamie berichtet. Die meisten Fälle sind auf Gewichtszunahme, Stress und Bewegungsmangel zurückzuführen.

Gewichtszunahme

Eines der Hauptprobleme, unter denen die meisten Menschen während dieser Pandemie leiden, ist Gewichtszunahme und Fettleibigkeit. Sitzen zu Hause, weniger körperliche Aktivität und stressbedingtes Überessen führen zu dieser Situation. Einige Studien zeigen, dass eine durchschnittliche Person während dieser Pandemie etwa 7 bis 10 Kilo zugenommen hat.

Was Sie tun können, um den Effekt zu verringern

Dr. Shah schlägt vor, dass eine der einfachsten Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Gesundheit darin besteht, einen guten Lebensstil beizubehalten. Das bedeutet, zur richtigen Zeit zu schlafen, rechtzeitig zu essen und gesunde Gewohnheiten zu praktizieren. Sie sagte, dass diese zwar klein aussehen mögen, aber in dieser Pandemiezeit große Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben können.

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