Vitamin B5 ist ein Nährstoff, der dem Körper hilft, Nahrungsmittel in Glukose umzuwandeln, bestimmte Hormone stimuliert und die Bildung roter Blutkörperchen fördert. Vitamin B5-Lebensmittel: 5 Lebensmittel,...
Zink ist ein essentieller Mineralstoff, der in einigen Lebensmitteln natürlicherweise vorhanden ist, anderen zugesetzt und als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist. Zinkmangel ist in Deutschland selten, kommt aber...
Meeresfrüchte sind in ostasiatischen Ländern sehr beliebt. Aber was bekannter ist, ist das grüne Blattgemüse, auch Algen genannt, von dem bekannt ist, dass es mehrere gesundheitliche...
Obwohl uns Sonnenlicht, die bekannteste Quelle von Vitamin D, reichlich zur Verfügung steht, haben die meisten Menschen auf der ganzen Welt einen Mangel an diesem Sonnenvitamin....
Wie andere Vitamine und Mineralstoffe benötigt auch unser Körper eine ausreichende Menge an Vitamin K. Vitamin K ist ein essentieller fettlöslicher Nährstoff, der für die Knochen-...
Calcium ist ein wichtiger Mineralstoff, der vom Körper benötigt wird, um starke Knochen und Zähne aufzubauen. Es ist auch für das reibungslose Funktionieren des Herzens und...
Abnehmen ist kein Kinderspiel. Von der richtigen Ernährung über das Kalorienzählen bis hin zum Sport gibt es viele Dinge zu beachten und zu beachten für eine...
VITAMIN-Ergänzungen werden allgemein als Heilmittel für zahlreiche Beschwerden angepriesen, aber die Beweise für ihre Verwendung können lückenhaft sein. Tatsächlich fanden Forscher in einer Studie heraus, dass...
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das Ihr Immunsystem stärkt. Es kommt natürlich in einer Vielzahl von Lebensmitteln vor und wird sogar bestimmten Lebensmitteln zugesetzt, um...
Ein Vitamin-C-Mangel kann zu Symptomen wie geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch, empfindlichen Gelenken und dunklem Stuhl führen. Vitamin-C-Mangel: Achten Sie auf diese frühen Anzeichen und Symptome Vitamin...
