Kein Diätplan ist vollständig ohne die Zugabe von Omega-3-Fettsäuren, diese sind essentielle Fettsäuren, die für unser System sehr wichtig sind. Fettsäuren werden vom Körper nicht produziert....
Da Vitamin B12 dazu beiträgt, rote Blutkörperchen zu bilden und Ihre Nerven richtig funktionieren zu lassen, ist es beruhigend zu wissen, dass sich die meisten Menschen...
Es ist wichtig, die richtige Verwendung von Heimtest-Kits zu verstehen, um genaue Messwerte des Blutzuckerspiegels zu gewährleisten. Testen Sie Ihren Blutzucker richtig? Hier sind einige Fehler,...
In der Studie wurden 32 nicht hospitalisierte COVID-19-positive kanadische Erwachsene 14 bis 21 Tage nach der Diagnose durch PCR-Tests im Jahr 2020 rekrutiert, bevor die Beta-,...
Es sollte eine perfekte Mischung aus allen Vitaminen und Mineralien in einer nahrhaften Ernährung sein. Eine kleine, aber wichtige Menge an Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten sollte...
Allein durch Ernährung und Sonneneinstrahlung ist eine Vitamin-D-Toxizität unwahrscheinlich. Da dieser Nährstoff im Körperfett gespeichert ist, dauert es Monate, bis er aus dem System gespült wird,...
Kaliummangel ist, wenn eine Person ungewöhnlich niedrige Kaliumspiegel in ihrem Körper hat. Es wird auch Hypokaliämie genannt. Was sind die Komplikationen von Kaliummangel? Kalium ist ein...
Für ein gesundes Funktionieren des Körpers wird empfohlen, mindestens sechs bis acht Stunden Schlaf zu haben. Während Schlaflosigkeit zu einem häufigen Problem wird. Auch das Verschlafen...
Der weit verbreitete Rat, täglich acht 8-Unzen-Gläser Wasser zu trinken, ist nicht belegt. Mythos: Sie sollten täglich mindestens 8 Gläser Wasser trinken. Einer der häufigsten Gründe,...
Jede einzelne Zelle des menschlichen Körpers benötigt Vitamin B3, um richtig zu funktionieren. Vitamin B3, auch Niacin genannt, hilft, Nahrung in Energie umzuwandeln. Es verbessert auch...